フットワークとは文字通り脚を使ってパンチをかわす技術です。
アウトボクサー必須のディフェンス方法です。小刻みにリズムを取ると脚も動きやすくなります。下がる時は真後ろに下がるのではなく、左回りに円を描くように下がるのが良い。真後ろに下がるとすぐにロープに詰まってしまうので気をつけてください。
【格闘技用シューズ】asics（アシックス） MATFLEX 5（マットフレックス5） レスリングシューズ TWR333-9093【350】 ボクシングシューズとして使っています。 値段も安く、クオリティーも高くて満足しています。 ボクシングシューズを買ってみたいと思っている方にもお勧めです。
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（このシューズは足幅が狭いので購入の際は0.5cm～1cm程大きいサイズの購入をお勧めします。）
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