- 縄跳び
- 足腰を鍛え、リズム感を養うトレーニングです。
- シャドー
- 自分のフォーム、パンチの打ち方を確かめることが出来ます。
- サンドバッグ
- パンチ力、スタミナの強化ができます。
- パンチングボール
- リズム感、動体視力、パンチを当てるタイミングを養う事ができます。
- ミット打ち
- トレーナーの持ったミットにパンチを打ち込んでいきます。
- スパーリング
- 練習試合です。今までやってきた事を試してみましょう。
更なる技術の向上に！おすすめBCAA！
Amazon ベストセラーBCAA！
ガチでトレーニングする方へ！
Scivation Xtend BCAAはトレーニング後の傷ついた筋肉の修復に最適なBCAAです。 筋肉を鍛えることにより、体を思い通りに動かせるようになり更なる技術の向上が期待できるでしょう。 BCAAとは、必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンのことを言います。 筋肉の源である、たんぱく質（プロテイン）を更に細かくした成分がアミノ酸です。 タンパク質を細かくした分、体への吸収が早くなり筋肉の成長を促し、トレーニング効果を高めてくれます。 更なるパフォーマンスの向上を目指す方にお勧めのサプリメントです。 Amazonで購入できますので是非お試しください。 【海外直送品】Scivation Xtend BCAA 90杯分 (グレープ)