マグネシウム
マグネシウムは筋肉が収縮するとき、カルシウムと協力して働きます。
筋肉の働きをよくする。不足すると骨が弱くなる。
マグネシウムが多く含まれている食品
- わかめ
- ほうれんそう
- バナナ
- さば
- アーモンド
あなたへのオススメ記事
トレーニング関連商品
一部サイズを除き在庫確保 送料無料【4日程度で発送します】Cael V6.0 asicsレスリングシューズ チャコール ファイヤーレッド シルバーボクシングシューズの代わりにおすすめ
感想： 15件
評価 ： ★★★★☆価格: 10000円
