鉄分 | ボクシング三昧

鉄はヘモグロビンを作るのに不可欠な栄養素。
ヘモグロビンは酸素を運ぶ役割を持つ。不足すると貧血を起こします。

鉄分が多く含まれている食品

トレーニングだけが全てじゃない！トレーニング後のプロテインも練習の内！酷使した筋肉にご褒美のプロテインで強くなりましょう。このプロテインはスッキリしたココア味で美味しく飲めておすすめです！