パンチの打ち方

  • フォーム(構え)
    • ボクシングの基本姿勢です。素早く攻撃もでき、防御もできる構えが理想。
  • ジャブ
    • ストレートを小刻みに打つのがジャブ。地味だけど試合展開を左右する重要なパンチ。
  • ストレート
    • 目標に向かって真っ直ぐ打ち抜くパンチ。体全体を捻って打つので威力は大きい。
  • フック
    • 横から打ち抜くパンチです。接近戦やコンビネーションで効果あり。
  • ワン・ツー
    • ジャブを打ち、続けてストレートを打つ、基本的なコンビネーション。
  • アッパー
    • 下から上に突き上げるパンチ。コンビネーション、接近戦で効果あり。
  • 左ボディブロー
    • 相手の肝臓を打ち抜く必殺パンチ。
  • パンチを強く打つコツ
    • パンチを強く打つコツを載せています。





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