パンチの打ち方を解説

  • フォーム(構え)
    • ボクシングの基本姿勢です。素早く攻撃もでき、防御もできる構えが理想。
  • ジャブ
    • ストレートを小刻みに打つのがジャブ。地味だけど試合展開を左右する重要なパンチ。
  • ストレート
    • 目標に向かって真っ直ぐ打ち抜くパンチ。体全体を捻って打つので威力は大きい。
  • フック
    • 横から打ち抜くパンチです。接近戦やコンビネーションで効果あり。
  • ワン・ツー
    • ジャブを打ち、続けてストレートを打つ、基本的なコンビネーション。
  • アッパー
    • 下から上に突き上げるパンチ。コンビネーション、接近戦で効果あり。
  • 左ボディブロー
    • 相手の肝臓を打ち抜く必殺パンチ。
  • パンチを強く打つコツ
    • パンチを強く打つコツを載せています。

【格闘技用シューズ】asics(アシックス) MATFLEX 5(マットフレックス5) レスリングシューズ TWR333-9093【350】 ボクシングシューズとして使っています。 値段も安く、クオリティーも高くて満足しています。 ボクシングシューズを買ってみたいと思っている方にもお勧めです。
また、こちらの店舗は対応が早くて次の日には商品が届きます。 もう3足ほどこちらの店舗でこのボクシングシューズを購入しています。 シューズも店舗もお勧めですので是非ご活用してみてください。
(このシューズは足幅が狭いので購入の際は0.5cm~1cm程大きいサイズの購入をお勧めします。)
楽天でボクシングシューズを購入

ボクシング初心者の為のボクシングトレーニングサイト