パーリング

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パーリングとはパンチを叩いてかわす技術です。
相手の打ってきたパンチを叩いてかわします。比較的簡単なディフェンス方法です。ジャブなどの軽いパンチに効果的。ストレートなどの重いパンチは軸をずらすくらいなら可能です。

おすすめのダンベルです。グリップを回転させることによって重さの調節ができます。重りの付け外しの作業がないのでとても楽です。


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