アイソメトリック
関節を動かさずに、筋肉を短縮、伸張させたりして筋力向上を図るトレーニング方法。
アウトボクシング
フットワークを使い、相手との距離を保ちながら戦う戦法。
アウトボクサー
アウトボクシングを得意とするボクサー。
アッパー
下から上に突き上げるパンチ。
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ガチでトレーニングする方へ！
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