ムキムキになるための食事、鳥胸肉ジュース

ムキムキに筋肉をつけるにはこのくらいの事をしないといけないのか~。ストイックですね。
鳥胸肉を調理し、ミキサーにかけてジュースにする調理法。
クソまずそう。鳥さんに感謝。笑

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