ミヤさん

動画

スパーリングでもやはりモンスター!井上尚弥のスパーリング動画集

井上尚弥のスパーリング動画をまとめてみました。試合だけではなくスパーリングでもやはりモンスター。圧倒的な強さでモチベーションも上がります。
トレーニング

ボクシングと視線

体は視線が動いた方向に動くと言われています。体のある部分の動きが他の動きに連鎖される。これを運動連鎖と言います。 動きの遅い選手は視線を動かすスピードが遅く、動きの速い選手は視線を動かすスピードが速いと言われています。 この体...
プロテイン

zavas ミルクプロテインを飲んでみた

前から気になっていたザバスのミルクプロテインを買ってみた。 自分は牛乳が苦手なので、ミルクと書いてある時点で苦手意識が働きなかなか購入できませんでしたが、思いきって購入! 早速飲んでみると全然牛乳の感じがしませんでした。爽やかフルーテ...
タイトルとURLをコピーしました