トレーニング

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ボクシングが上手くなりたかったらスパーリングやマスボクシングを積極的にしよう!

ボクシングが上手くなりたかったらスパーリングやマスボクシングなど実践を想定した練習をバンバンやろう。 なぜスパーリングの実践練習が必要か? ”ボクシング”を覚えるならやはり実践練習が一番です。 スパーリングやマスボクシングを...
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世界チャンピオン京口紘人のボクシング裏テクニック

世界チャンピオン京口紘人選手が教えるボクシングテクニックです。ストレートを打つ時のナックルの入れ方や、パンチの打ち終わりに肘でガードをする方法、目線やフットワークのフェイントの方法などロマチェンコの技術等ボクシングテクニックを教えてくれます...
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ボクシングと視線

体は視線が動いた方向に動くと言われています。体のある部分の動きが他の動きに連鎖される。これを運動連鎖と言います。 動きの遅い選手は視線を動かすスピードが遅く、動きの速い選手は視線を動かすスピードが速いと言われています。 この体...
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