暑い季節がやってきますね。
暑くなると甘ったるいプロテインが飲みにくくなってきますよね？
そこで今日おすすめするのが、バナナ、グレープフルーツ、パイナップルを使ったフルーツスムージー。
材料は、
- バナナ：1本
- グレープフルーツ：1/4
- パイナップル：2、3切れ
- オレンジジュース：100~200cc
- 氷：適当に
以上をミキサーにかけてできあがり。
グレープフルーツの酸味が利いてさっぱり飲めます。
ビタミンCもたっぷりなのか、肌もすべすべになります。笑
イチゴやバナナ味のプロテインとも相性がいいので是非試してみてください(^^
下にプロテインのリンクをを貼っておきますね(^^
