プロテイン

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zavas ミルクプロテインを飲んでみた

前から気になっていたザバスのミルクプロテインを買ってみた。 自分は牛乳が苦手なので、ミルクと書いてある時点で苦手意識が働きなかなか購入できませんでしたが、思いきって購入! 早速飲んでみると全然牛乳の感じがしませんでした。爽やかフルーテ...
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強靭な筋肉を作るボディメイク食事紹介動画

ボディメイクされてる方の食事紹介動画です。オートミールの調理法など参考になります。
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夏にぴったりひんやりフルーツスムージー

暑い季節がやってきますね。 暑くなると甘ったるいプロテインが飲みにくくなってきますよね? そこで今日おすすめするのが、バナナ、グレープフルーツ、パイナップルを使ったフルーツスムージー。 材料は、 バナナ:1本 グレープフル...
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