ボクシング用語集:め

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メディッシンボール

中に重りを入れたボール。筋トレ時や腹を叩く時に使用する。

おすすめのダンベルです。グリップを回転させることによって重さの調節ができます。重りの付け外しの作業がないのでとても楽です。


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